Minyak atsiri atau yang essential oil telah banyak dikenal sebagai salah satu minyak yang berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Sejak zaman Cleopatra, Mesopotamia, hingga Babylonia minyak atsiri telah digunakan sebagai parfum, aromaterapi, hingga wewangian upacara keagamaan.
Salah satu penelitian bahkan menyebutkan bahwa minyak atsiri ini bisa mencegah Covid-19. Wah, tentunya manfaat sangat besar, bukan? Lalu apa sajakah manfaat minyak atsiri yang sangat berguna untuk kesehatan. Berikut pembahasannya.
1. Mengurangi Gejala Flu
Flu merupakan penyakit ringan namun bisa menghambat aktivitas. Banyak orang biasanya mengatasi flu dengan meminum obat. Namun, tentunya obat juga memiliki efek samping yang tidak bisa dihindari seperti mengantuk. Nah, salah satu obat alami yang bisa berguna untuk menangkal gejala flu adalah minyak essential atau minyak atsiri.
Minyak atsiri yang memiliki aroma menyejukkan dan segar seperti peppermint dan juga lavender sangat berguna untuk penyakit flu. Penggunaan minyak atsiri ini juga tergolong mudah karena cukup dengan mengoleskan dan menghirup aromanya. Tentunya, sangat praktis dan aman ketimbang harus meminum obat.
2. Mengurangi Stres dan Depresi
Kandungan dalam minyak atsiri kaya akan senyawa yang dibutuhkan olehh tubuh. Minyak atsiri diketahui mampu untuk memberikan rangsangan pada bagian otak dalam yang mengontrol alam bawah sadar, hingga mengatur pernapasan. Penelitian di Jepang membuktikan bahwa orang yang menghirup minyak atsiri seperti lavender selama 20 menit mengalami penurunan stres.
Bagaimana cara penggunaannya? Penggunaan minyak atsiri untuk meredakan stress cukup mudah yakni dengan meneteskan minyak pada air panas kemudian dihirup uapnya. Cara lain bisa dengan digosok pada bagian leher dan juga kaki sebelum tidur. Ada pula dengan dicampur dengan air mandi. Bagaimana, cukup mudah bukan?
Baca Juga : 5 Jenis Essential Oil Dapat Meredakan, Stres, dan Depresi
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kualitas tidur sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Tidak jarang berbagai macam penyakit terkait erat dengan kualitas tidur yang tidak baik. Apalagi saat ini di mana banyak orang terpaksa harus beraktivitas ekstra tidak tentu waktu. Termasuk gangguan kesehatan ini adalah insomnia yang bisa berefek serius bagi penderitanya.
Kabar baiknya adalah minyak atsiri bisa meningkatkan kualitas tidur termasuk adalah penyakit insomnia. Ini dibuktikan dengan berbagai penelitian di berbagai negara yang menunjukkan kualitas tidur banyak orang meningkat setelah menghirup aroma minyak atsiri seperti lavender, cedarwood, dan bergamot sebelum tidur.
4. Mencegah Covid-19
Zulhamsyah Imran, Direktur SEAMEO BIOTROP, dan Supriyanto, Saintis Senior SEAMEO BIOTROP, dalam paparan hasil penelitian “Tropical Diversity for Prevention Against Covid-19: Potential Use of Essential Oils Therapy Using Indigenous Knowledge” menyatakan bahwa minyak atsiri memiliki potensi aromaterapi untuk penanggulangan Covid-19.
Menurut beliau, minyak atsiri memiliki aktivitas biologis antimutagenik, antikanker, antioksidan, antimikrobial, dan kemampuan antiviral yang dapat membantu untuk terapi Covid-19. Minyak atsiri memang dikenal selama ini mampu mencegah penyakit dari meredakan stress, pernafasan, hingga pembengkakan. Namun menurutnya ini membutuhkan penelitian lebih lanjut.
5. Bermanfaat Sebagai Perawatan Tubuh dan Kecantikan
Minyak atsiri telah lama dikenal manfaatnya untuk tubuh sebagai perawatan kulit. Mulai dari mengurangi iritasi, mengatasi jerawat, hingga mengurangi penuaan. Sebuah penelitian bahkan menyebutkan bahwa minyak esensial mampu melawan pathogen yang bisa menyebabkan infeksi pada kulit. Tidak heran, penggunaan minyak atsiri ini ini sangat luas dari lotion, sabun, maupun shampoo.
Pemanfaatan minyak atsiri untuk perawatan tubuh dan kecantikan pun kian masif seiring dengan meningkatnya industri skincare yang kini bisa dikatakan sedang booming. Selain membawa manfaat kesehatang yang sangat banyak, minyak atsiri pun bisa dijadikan lahan bisnis yang sangat menjanjikan. Tertarik berbisnis minyak atsiri yang kaya manfaat ini? Anda bisa klik
